体型体态测评—高低胯
高低胯形成原因
生活中不良习惯：跷二郎腿（容易导致一条腿的肌肉发达），趴着或一边侧卧着睡觉，是长期形成的。
长短腿。
髋关节发育不良。
不平衡、不对称的训练以及不科学的教学步骤。（比如孩子胯还没开，就让她去爬横叉。因为大胯还没解决，孩子为了达到老师的要求，一条腿拉长，另一条腿无力，长期就导致了高低胯。）

二、高低胯测评方法
1、
方法二：趴横叉时，孩子一条腿肌肉拉长，另一条腿肌肉无力。这种情况在墙面看得比较清楚。
三、调整训练方法（附件高低胯调整图）
高的一侧勾脚趴大青蛙，低的一侧胯勾脚脚尖和膝盖转向天花板。同时两条腿的力量要往回包，也就是屁股臀大肌的肌肉群去找地板。
每天都要进行的辅助训练，一次训练30个数，一分钟左右。