正能量：自我管理的6个好习惯，请逼自己养成 很喜欢乔布斯的一句话：“在生命的最初30年里，你养成了习惯；在生命的后30年中，习惯决定了你。”回看过去这几十年，正是那些看似微不足道的习惯，让我受益良多。精力管理的习惯，让我保持充沛体力去应对工作；目标管理的习惯，让我少走弯路，不被别人的节奏打乱了脚步；知识管理的习惯，让我形成自己的认知护城河，总能做出正确的决策。今天，我把这些好习惯分享给你，每天只需要花几分钟，坚持下去，你也可以逐渐掌控生活的主动权。01时间管理 有段时间，我特别焦虑。 每天工作十几个小时，加班加点，却仍感觉工作做不完。 像无头苍蝇一样乱撞，没时间思考，更没时间学习输入。 重压之下，我开始失眠，整个人也变得萎靡不振。 直到我在书上看到了一些管理时间管理的方法，尝试了之后， 我的状态明显好转。 按照时间管理的原则，我调整工作习惯，在早上精力最旺盛的 时候，处理最重要的事情。当这个问题解决之后，我顿觉神清 气爽，处理其他琐事也变得游刃有余。之前下班之后，我总想刷刷手机，打打游戏来放松，现在我会给自己安排特定的阅读时间，或者学习一项技能。工作效率提高了，我不再需要熬夜加班，保证了充足的睡眠。每天有足够的时间阅读和思考，我变得沉稳而笃定，不再感到焦虑。“现代管理学之父”彼得·德鲁克说：所有的管理，核心都是自我管理，而自我管理的核心，是时间管理。如果你也不满足于当下的生活节奏，可以尝试从以下三点开始，学着管理自己的时间：1. 合理分配时间，注意劳逸结合，保证适量运动和充足的睡眠。2. 设置事件的优先级，用80%的时间专注处理要事，20%的碎片时间处理琐事。3. 利用黄金时间，每天为自己充电。每个人每天都拥有24小时。对待时间的态度，以及运用时间创造的价值和能力，才真正拉开了人与人之间的距离。