教材 游泳实践——蛙泳配合 课的目标 1、? 通过教学使学生初步掌握蛙泳完整技术动作，提高专项力量 2、? 发展学生身体的协调性和灵活性 3、? 让学生在学习中体会游泳的乐趣 课的任务 1、巩固蛙泳腿部技术动作，模仿达到熟练运用自如地步，动作节奏合理，动作定型 2、复习模仿蛙泳手臂技术动作，掌握划水路线，较熟练地和头部动作配合 3、学习蛙泳配合技术，了解掌握蛙泳配合节奏和完整配合节奏要求，模仿练习 课的部?分 时间 课的内容 组织教法 练习时间 强度 准备部分 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 10分钟 一、上课常规 ? 1、整队集合 2、师生相互问好 3、安全要求 4、报数、检查学生的出勤情况，做好考勤登记 5、教师简单介绍教学计划 6、教师宣布教学内容和要求 1）复习蛙泳腿部技术动作 2）复习蛙泳手臂技术动作 3）复习蛙泳臂、头配合技术动作 4）学习蛙泳臂、腿简配合技术动作 5）学习蛙泳完整技术配合动作 7、安排见习生检查服装 ? 二、准备活动 ? （一）一般性准备活动 徒手操：（4*8拍） 1、头部运动 2、 扩胸运动 3、 肩绕环 4、 腹背运动 5、 膝关节运动 6、 压腿 ? （二）专门性准备活动（蛙泳座、压肩等） ? ? ? 1.全体学生集合做到快、静、齐。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 组织形式： ?? ?学生成体操队形进行徒手操练习。 ? ? ? 练习队形： ?? ?************** ************** ???? ???????▲ ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 10分钟 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 中 ? ? ? ? 基本部分 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 75分钟 三、基本部分 （一）复习部分 1、蛙泳腿部技术练习 （1）池边完整动作模仿练习10×2组 （2）水中完整动作练习6×10组 2、蛙泳手臂技术练习 （1）手臂动作模仿练习10× （2）水中完整动作练习10× 3、蛙泳臂、头配合动作模仿 提示：抬头划水（吸气）、收手低头（憋气） 伸手臂（吐气） 5×4??? 10× （二）学习新技术 1、学习蛙泳臂，腿配合技术动作 提示：一次较完整的动作，从手臂开始，蹬夹水滑行结束 蛙泳简配合动作节奏，顺序要求是： 蹬边滑行——手臂动作——腿部动作——滑行 要求：先从手臂动作开始，手动腿不动 腿动手不动，滑行时手、腿都不动 2、学习蛙泳完整技术配合练习 提示：抬头划水不动腿（抬头） 收手再收腿（吸气） 先伸手臂后蹬腿（低头） 伸直滑一会（吐气—用鼻和嘴同时吐气 ） 用吐气指挥头、头指挥动手时机，腿动时机慢手半拍 先完整技术动作模仿，然后下水实践 10次×5组 四、组织接力比赛或游戏（1~~ 2组） 组织形式： 1、 各项练习基本成体操队形。 2、主要听教师的口令进行各项练习。 ? 教学步骤?： 1、教师对各个练习的动作要领、要求作一一讲解。 2、? 教师对本课所要学习的动作做示范。 3、? 学生根据教师的要求进行各项练习。 4、? 教师进行个别纠错。 5、? 讲评纠错后练习。 ? 练习队形: ? **** -----????? **** ----- **** -----? ◆????? **** ----- **** ----- ? ? 15分钟 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 20分钟 ? ? ? ? ? ? ? 25分钟 ? ? ? ? ? ? ? 15分钟 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 中 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 结束部分 ? ? 5分钟 四、下课常规 ? 1、集合整队。 2、教师讲评小结。 3、布置课后练习。 4、宣布下课。 要求： 1、迅速按照上课队形集合，并清点人数。 2、缺席人数 本课学习效果及存在问题。 ? ? 5分钟 课后小结 ?