自我意识量表
所谓“自我意识”，乃是对自己存在觉察，即自己认识自我的一切，包括自我的生理状况、心理特征和人际关系，间言之，自我意思就是对自己个人身心活动的觉察。下面的量表是心理学Feningstein、Scheier 和 Buss在1975年编制的“自我意识量表“（ Self Consiousness Scale,简称SCS。）请根据每一个陈述与你自己实际情况的符合程度，在你认为合适的数字上打“√”。
1、 我经常试图描述自己。
A．完全不符合 B．不太符合 C．说不清
D．比较符合 E．非常符合
2、我关心自己做事的方式。
A．完全不符合 B．不太符合 C．说不清
D．比较符合 E．非常符合
3、总的来说，我对自己是什么样的人不太清楚。
A．完全不符合 B．不太符合 C．说不清
D．比较符合 E．非常符合
4、我经常反省自己。
A．完全不符合 B．不太符合 C．说不清
D．比较符合 E．非常符合
5、我关心自己的表现方式。
A．完全不符合 B．不太符合 C．说不清
D．比较符合 E．非常符合
6、我能决定自己的命运。
A．完全不符合 B．不太符合 C．说不清
D．比较符合 E．非常符合
7、我从不检讨自己。
A．完全不符合 B．不太符合 C．说不清
D．比较符合 E．非常符合
8、我对自己是什么样的人很在意。
A．完全不符合 B．不太符合 C．说不清
D．比较符合 E．非常符合
9、我很关心自己的内在感受。
A．完全不符合 B．不太符合 C．说不清
D．比较符合 E．非常符合
10、我常常担心我是否给别人留下一个好印象。
A．完全不符合 B．不太符合 C．说不清
D．比较符合 E．非常符合
11、我常常考察自己的动机。
A．完全不符合 B．不太符合 C．说不清
D．比较符合 E．非常符合
12、离开家时，我常常照镜子。
A．完全不符合 B．不太符合 C．说不清
D．比较符合 E．非常符合
13、有时，我有一种自己在看着自己的感受。
A．完全不符合 B．不太符合 C．说不清
D．比较符合 E．非常符合
14、我关心他人看我的方式。
A．完全不符合 B．不太符合 C．说不清
D．比较符合 E．非常符合
15、我对自己的心情变化很敏感。
A．完全不符合 B．不太符合 C．说不清
D．比较符合 E．非常符合
16、我对自己的外表很关注。
A．完全不符合 B．不太符合 C．说不清
D．比较符合 E．非常符合
17、当解决问题时，我清楚自己的心理。
A．完全不符合 B．不太符合 C．说不清
D．比较符合 E．非常符合
计分办法
代表内在自我的题目包括：1、3、4、6、7、9、11、13、15、17；
代表公众自我的题目包括：2、5、8、10、12、14、16。
第3题和第7