糖尿病健康知识
什么是糖尿病？
特征：高血糖 主要原因：胰岛素相对或绝对缺乏以及作用障碍使机体不能充分利用葡萄糖，造成血糖升高。
糖尿病典型表现
糖尿病的其他症状
糖尿病的警示灯
有以下情况时，易患糖尿病，请注意!
糖尿病的危害
(急性并发症--有生命危险) 高血糖： 酮症酸中毒 高渗性非酮性昏迷 低血糖 感染 乳酸性酸中毒 7 糖尿病的危害
（慢性并发症）
需要在另一天对上述结果进行核实
糖尿病如何诊断？
空腹血浆葡萄糖浓度≥ 7.0mmol/l 或 者 随机血浆葡萄糖浓度≥ 11.1mmol/l 或 者 葡萄糖耐量试验2小时血浆葡萄糖浓度≥ 11.1mmol/l
糖尿病的主要类型
1型糖尿病
2型糖尿病
妊娠糖尿病
其他类型糖尿病
2型糖尿病
目前我国为2型糖尿病的第二大国 遗传因素和环境因素共同作用：如肥胖、高龄、体力活动不足，以及吸烟、精神压力大等 胰岛素抵抗和分泌相对不足 起病慢，病程长，口服药有效 多见于40岁以上的成年人
1型糖尿病
诱发因素以病毒感染等为主 胰岛素分泌绝对不足 起病往往较急，症状重 可发生于任何年龄，多见于25岁以下青少年 多数需终身依赖胰岛素治疗
妊娠糖尿病
妊娠期间发生的糖尿病 胰岛素作用异常 分娩后绝大多数可恢复正常
五 . 糖尿病治疗模式
我们首先需要意识到
危机感 严重性 获得的好处 预期的障碍
正确认识.对待糖尿病
正视现实 树立信心 相信科学 医患配合
饮食治疗是糖尿病治疗的基础 贯穿治疗的始终
降低高血糖 减肥 预防和治疗并发症 改善整体健康水平
饮食治疗的好处
营养搭配合理化－60/25/15法则
脂肪25％
蛋白质15％
碳水化合物60％
运动治疗的好处
改善血糖 促进血液循环 缓解轻中度高血压 减轻体重 提高胰岛素敏感性，减轻胰岛素抵抗 改善血脂情况 改善心肺功能，促进全身代谢
运动时机的选择
餐后1小时左右运动较好，不易低血糖 早晨运动，制药运动时间掌握得当，没有不适，亦可接受 只要有运动的观念，平时在生活中、工作中都可以运动，运动时机、运动内容也可以灵活选择和应用 避开药物作用高峰，以避免发生低血糖
运动治疗的禁忌症
合并各种急性感染 伴有心功能不全、心率失常、并且活动后加重 严重糖尿病肾病 糖尿病足 严重的眼底病变 新近发生的血栓 有明显酮症或酮症酸中毒 血糖控制不佳
谢谢！