网球正手击球教案 人数：20 第4次课 20xx年12月1日 教学内容 1、复习原地正手击球练习 2、学习移动正手击球技术动作及击球练习 教学目标 初步掌握正手击球的技术要领，能较好的领会正手击球的技术方法，动作规范协调。 课的部分 时间 课 的 内 容 组 织 教 法 及教 学 要 求 准备部分  5分钟 5分钟 10分钟 一、课堂常规 （1）、整队，检查人数； （2）、师生礼节，考勤记录，检查服装； （3）、宣布本节课的任务要求 （3）、安排见习生； 二 慢跑 （1）集体绕球场慢跑2圈 三 游戏 “托球追逐” 每个同学都把网球放在拍面上，在一定的圆圈范围外，其中一个人负责追逐另一个的同学，若碰到那个的同学，或迫使球落地，就算追逐成功。依次交换追逐。 组织： ╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳ △ 要求：听指挥，站队迅速。 教法：听口令开始慢跑 要求：排成一条直队绕网球场慢跑 组织：学生以教师为中心围成一个圆圈。 要求：游戏时注意安全 基础部分  15分钟 （一）讲解网球正手击球的动作要领 １、握拍法 握拍的基本方法有四种：大陆式、半西方式、西方式和双手握拍法。（重点讲半西方式握拍法） 半西方式正手握拍法 动作要领： 先使拍面与地面垂直，大拇指与食指形成“v”型虎口，把拍子转到虎口对准右边下一条楞，或者把拍子放在地上拿起来，就是半西方式。 2、正手击球 以网球右手拍为例介绍正拍击球的动作要领。正手击球动作由四个动作技术环节组成：准备姿势、后摆引拍、挥拍击球和随挥跟进。 （1）准备姿势 面向对方场区站立，两脚开立略宽于肩，两膝放松，重心稍前移，落在前脚掌上，左手扶住拍颈，拍面与地面垂直，拍头指向对方，注意对方来球，做好击球准备。 （2）后摆引拍 持拍的手臂放松向后向上拉拍，引拍的路线是直线向后，拍地正对着球网，拍头向上稍高于手腕，转动双肩，重心后移，左脚前踏，左肩对网，保持侧身迎击球，左手一定要随着侧身转体而指向前面的来球。 教法：教师讲解、示范；学生按要求进行模仿练习 教师指导，并纠正错误动作 组织： ╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳ △ 教法： （1）教师讲解、示范： （2）学生按要求进行模仿练习； （3）教师指导，并纠正错误动作。 要求：上体前倾、脚后跟抬起，重心在两脚之间。 正手击球技术动作如图：  40分钟 （3）挥拍击球 击球时应转动身体，用力蹬腿，以肩关节为轴，手腕固定，用大臂带动小臂，击球点在左脚右侧前方与腰齐高的高度击球。 （4）随挥跟进 球触拍后，挥拍沿着球飞行的方向前送，重心前移落在左脚上，身体转向球网，拍头随着惯性挥到左肩前上方，肘关节向前，左手扶住拍颈，随挥跟进结束，立刻恢复到准备姿势。 （二）分组练习 六片场进行正手多球练习 结束部分 5分钟 1、 放松操 2、对本次课进行小结 3、收回器材 4、 宣布下课 组织： ╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳ △ 要求：听指挥，站队迅速 所 需 器 材 网球场6片 网球拍人手一个 网球若干 课后 评议 与 小结 学生对网球运动的兴趣较高，在上课时有极大的热情和兴趣，基本动作掌握的较好，但需要多加练习。 课 外 作 业 学生在空余时间自行练习徒手正手挥拍