网球双手反手击球复习教案 本 课 目 标 1、通过复习双手反手击球，使学生巩固与提高双手反手挥拍击球的技术要领。 2、发展学生的上肢力量、协调能力和反应能力。 3、培养学生吃苦耐劳、团结合作的优良品质。 教学内容与目标 时间 教学组织与方法 准备部分 一 集合整队，清点人数，安排见习生，宣布本次课内容，安全教育 二 理论：学校体育的目的、任务。 重点讲述：通过科学合理的体育学习与锻炼：1、达到增强体质，增进健康(三维健康观)。2、掌握体育与卫生保健的基本知识、基本技术和基本技能，养成自觉锻炼的习惯。3、培养良好的思想品德，提高道德修养。 三 静力拉伸 颈部四向静力拉伸 前臂肌群拉伸 单人拉伸肩关节 体前屈拉伸大腿后肌群 四 准备活动部分 1 徒手操 头部运动 行进间振臂运动 2×8拍 行进间阔胸运动 2×8拍 行进间体转运动 2×8拍 行进间腹背运动 2×8拍 原地腰部运动 2×8拍 原地膝绕环 2×8拍 原地弓步压腿 2×8拍 踝腕运动 2×8拍 2 慢跑协调练习 后踢腿 前踢腿 高抬腿 交叉步（变向） 侧滑步（变向） 目标：每个学生能全身充分伸展开，以便能顺利进入运动状态。 基本部分 一 球性练习 观察球的弹性 手抛球并接球练习 正拍颠球练习 反拍颠球练习 拍球练习 二、游戏 名称：迎面颠球接力 方法：（略） 目的：激发兴趣，熟悉球性 胜负罚则：三局二胜制，负队主动与胜队握手，并向胜队学习。（若学生球性情况不佳适时终止游戏） 三、训练方法 1、边示范边讲解 2、无球模仿练习 3、多球练习，原地一人放球，一人练习双手反手击球技术 4、多球练习，判断来球落点，移动中练习双手反手击球技术 四、力量素质 内容：蛙跳（8米）+转向冲刺（8米） *2组 目的：通过力量练习增加学生下肢肌肉力量和位移速度。 注意：安全 五、 整理放松 六、 小结，教师评价 七、 课外作业：继续提高正手击球动作，复习双手击球技术。 ▲教师●男生 ○女生 组织： ●●●●●●●● ●●●●●●●● ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ▲ 组织：四列横队成体操队形 ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ▲ 教法；教师讲解示范动作要领，学生跟做 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ▲ ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 1 将球抛向空中观察球落地的路线，并明确球的上升期、最高点、下落期状态。 2 自抛球并抓住球；对抛球并抓?? 3 正拍颠球并认真感觉甜区控球。 4反拍颠球并认真感觉甜区控球 5 将拍持平，压住球的上升，连续击球2分钟。 组织：（如图3） …╳○○○ ╳╳╳╳… …╳○○○ ╳╳╳╳… △ （图3） 教法：讲解、示范 要求：1、手、眼配合，速度自控； 2、颠球完毕，传给同伴后排到队尾 要求： 1、眼睛看球，判断球弹起的高度以及击球点位置 2、迅速移动到击球位置，正确做好引拍动作，加大两脚之间的跨度，充分扭转身体。 3、击球时，前臂保持伸直，手腕绷紧。 4、随挥动作中不用考虑腕部动作，球拍随球送出，保持其原来的形状即可。 教学重点：双手反手挥拍击球 教学难点：准确判断合适的击球点，完成击球动作从容、协调 要求：动作正确，挥拍自然、协调 教学重、难点：移动中准确判断击球点，将球有效地击到对方场区 教法：教师讲解练习内容、目的和注意事项，学生在教师指导下练习 教法：学生在教师带领下做放松操