乒乓球单元教学计划 教学目标: 1.通过乒乓球游戏,使学生掌握球性。 2.掌握球性,基本的站位,基本的发球技术,培养正反手推挡能力和比赛能 力。 3.在掌握基本内容的基础上,要求能和同伴开展比赛。 第1课熟悉球性 动作要点: 1.持拍颠球,重点与难点:重点——前臂和手腕协调用力的方法。难点——球在拍上的垂直连续弹起。 2.对墙击球练习,重点与难点:重点——前臂和手腕协调用力对墙连续击打。难点——球拍接回球时的角度控制。 教学方法: 教法1:教师示范持拍颠球并讲解动作要领。 教法2:让学生握拍,模仿颠球动作,掌握技术要领。 教法3:让学生用持球手从球拍上约20厘米处垂直放球,用球拍颠起后再用手接住,反复练习。 教法4:学生自由练习,尽可能多地进行自由练习。 教法5:一分钟计时比赛,看哪个同学在一分钟内颠球的次数多。 教法6:教师示范练习并讲解动作要领。 易犯错误及纠正方法: 错误一:颠球时球左右乱跑。纠正方法:调整握拍动作,保持球拍水平;持球手放球时要垂直下落。 错误二:对墙击球时,击球的力度掌握不好。纠正方法:打吊球练习对墙击球的动作。 错误三:对墙击球时,球总是击打得高低不定。纠正发发:在墙上1.2米处画一个直径约1米的圈。 第2课握拍方法 动作要点: 1.直式握拍 2.横式握拍法 重点:食指,拇指和其他三指的配合。 难点:食指,拇指和其他三指固定球拍的稳定性。 教学方法: 教法1:教师示范,让学生看清正背面。 教法2:学生握拍,按动作要领相互纠正,教师提示要点。 教法3:教师发直握和横握的口令,学生按口令进行握法转换。 教法4:学生原地托球,体会手腕和手指控制球拍的感觉。 教法5:学生向上颠球一次,然后用另一只手把球接住,体会手腕和手指用力的动作,熟悉球性。 教法6:学生托球行进,体会在运动中手腕和手指控制球拍的感觉。 易犯错误及纠正方法: 错误一:握拍过深,过浅。纠正方法:建立正确的握拍概念,体会正确的握拍方法。 错误二:拍后三指过屈。纠正方发:练习时,在拍后适当位置做一个标记,限定三指位置。 错误三:横握拍虎口偏右或偏左。纠正方法:明确握拍的概念,体会正确的握拍方法,可让学生握好拍后把手臂伸直,看球拍是否左右偏出。 第3课站位及基本步伐 动作要点: 1.站位的范围 2.动作要领 重点:上下肢协调配合,重心平稳。 难点:脚的快速蹬地。 教学方法: 教法1:教师示范讲解基本站位和基本姿势,学生模仿。 教法2:学生集体练习单步,教师领做,学生体会腿的蹬地方向。 教法3:学生听教师口令做单步的练习,熟悉并掌握基本的动作要领。 教法4:学生听教师口令做前一步,后一步,左一步,右一步的练习。 教法5:学生听教师口令做并步的练习,熟悉并掌握基本的动作要领。 教法6:学生听教师口令做前后左右移动练习。 教法7:学生看教师手势,快速进行前,后,左,右移动。 易犯错误及纠正方法: 错误一:站位时两脚距离过宽。 纠正方法:两脚之间的距离为略大于肩宽。 错误二:执拍手上臂与躯干夹得过紧。 纠正方法:练习时,在躯干右侧捆一块较轻的物体,防止夹上臂。 错误三:单步移动时,摆动腿抬得过高,迈得过远。 纠正方法:可让学生以自己为圆心点,画一个半径为半米的圆。 错误四:蹬地不及时,启动慢和不到位。 纠正方法:用口令提示“快提脚”,增强下肢力量和脚的灵活性。 第4课平击发球 动作要点: 站位靠近台中间偏左处,抛球同时向右侧上方引拍,上臂带动下臂向前平行挥行,拍行稍前倾,在球的下降