跨越自我 战胜高考防城港市防城中学高三（1）班考前心理辅导课黄安卫2017年5月10日1.需要两位同学。2.一位先在不戴眼罩的情况下练习、判断跨过椅子的高度和步数。3.然后戴好眼罩，由另一位同学牵手保护戴眼罩的同学跨过5张椅子即可。4.要求：此活动要求全体同学包括引导的同学都不能发出声音或是笑声！活动一活动的意图1.我们行进道路上的凳子就好像人生路上的一道道坎；2.凳子的有无就代表我们潜意识里的障碍，有很多时候，我们曾经遇到的困难已经被自己解决了，但由于潜意识里的恐惧，让我们畏手畏脚，不敢跨越；3.其实最大的坎是自己心理的坎。体会与感悟：我们在学习和生活中都不会是一帆风顺的，都会或多或少的遇到挫折，但有时我们很难从中走出来，最后对自己越来越没有信心！而其实我们并不是因为被困难挡住了，而是跨不过自己的坎！是因为遭遇挫折以后在自己的潜意识里认为自己不行，否定自己！而实际上我们前进的道路上根本没有障碍或是只有一点小障碍，只要我们排除自己潜意识里设置的障碍，那么我们将会跨越自己，战胜高考！活动二课后作业：瞎子找物1.一位志愿者，带上眼罩。2.通过另一位同学的引导在教室中找出相应的物品：教室讲台上的投影仪遥控器、教室中吴辉进同学桌面上的一支笔、教室外面的一把扫把。与同学们共勉：（一）无论何时何地，都要给自己暗示：“我相信是可以的！”“没有任何困难可以阻挡我!”?（二）一起分享歌曲《相信自己》?谢谢指导！