体面养老要做哪些准备？ 管理资源网保险欧亿·体育（中国）有限公司下载门户网站 目录Content 前 言 01 27日一位59岁的阿姨退休笔记冲上热搜，辽宁医生阿姨，在自己退休的第一天写下了一篇心情复杂的自白笔记。 59岁的阿姨本是工厂里唯一的医生，家人和自己都盼着早点退休。 到了这一天，却有“没结果盼，有结果了反倒有几分失落”的复杂心情。 意外的是，这则笔记在评论区收获了大量安慰：同龄姐妹的鼓励，医生后辈的祝福，还有不少网友分享自己妈妈的退休故事。 阿姨意外和感动之余， 表示准备放松心情开启自己的第二人生。 对于第一次想到退休的时候这个问题，很多网友直接表示： 不少年轻人，整日幻想着自己能够提前退休，对养老生活非常向往。 大家想象中的养老生活应该是这样子的： 衣食无忧，身体健康； 国家会定期发放养老金作为零花钱； 每天都很清闲，隔三岔五能约三五好友聚聚； 背上背包就能来个说走就走的旅行； 可以自由自在地做自己喜欢的事情...... 嘿！醒醒！实际上你以为的养老生活和真实的养老生活， 可差得远了！ 02 你要考虑的养老问题 首先，你有没有想过，当你老了，病痛也就随之而来了？ 人体就像一台机器，运作久了肯定会出现大大小小的毛病。 所以我们要提前进行养老规划，才能活出我们自己想要的老年体面。 其次，有人会说，政府会发养老金呀，再不济，还有子女要对自己履行赡养义务呢。 但是根据我国国家统计局的相关报告： 预计在2050年，我国60岁人口将达到4.8亿，就是每3人中就有一位60岁以上老年人。 到2060年左右，中国65岁及以上的老年人口数量将达到最高峰，占总人口的33%左右。 这样的比例也就意味着，抚养比会越来越高，年轻人的赡养压力会越来越大。 并且，养老金亏空基本上是必然发生的事情了。 社科院曾指出，未来30年我国的赡养率将翻倍，2035年时养老金储备将会耗尽。 而且本来社会养老保险的退休金就不高，只能用来勉强维持温饱。 远远比不上自己原有的收入水平。 所以光靠国家来养老是行不通的。 至于希望靠子女来赡养自己的想法...... 随着生育率的下降，以后一对夫妻要赡养四个老人的例子会越来越常见。 如果能尽量给孩子减少些负担，那是最好不过了。 所以养老这件事，还是得靠自己。 03 养老需要做哪些准备 那么，要拥有一个体面的老年生活，需要做好什么样的准备呢？ 1） 准备好健康的心态和身体 坚持运动，建立合理的饮食习惯和作息时间，学会爱惜自己的身体。人体衰老后，病痛总是最大的困扰。好的生活方式能减少这种可能性。不过即使患了些病痛，也一定要保持积极乐观的心态呀。 2） 准备好自己的社交圈子 子女们可能因为工作的原因，无法长时间呆在父母身边照顾。 所以建立好自己的社交圈子，能满足你的情感需求，让你的养老生活也丰富热闹不孤单。 3） 准备好充足的经济保障 毕竟年老后没有工资收入，只有提前做好的经济保障， 才能保障好养老生活品质。 有社保养老金和儿女赡养是锦上添花，但是不一定能雪中送炭。 04 你不能不知道 这种理财保险 说到经济保障，你不能不知道这种保险——年金险。 年金险是一种收益稳定的理财保险。 它让我们能在法律的保护下，以较少的本金，借助时间的力量，实现子女教育基金储备、品质养老、强制储蓄、财富传承等目标。 。。。以下略