办公室安全 目 录 第一章 办公室日常工作中的“七项注意” 第二章 “久坐成病”办公室里不安全 第三章 “电磁辐射”隐形危害 第四章 急救与紧急避险 第一章 办公室日常工作中的“七项注意” 不要堆放杂物阻塞楼梯及通道，上下楼梯要握紧扶手，切勿奔跑； 电线及电话应远离通道，以免绊倒使用通道的人。 第一章 办公室日常工作中的“七项注意” 热饮品要在指定的地方调制，使用电热水器、电炉应特别小心，以免电线负荷过重或漏电伤人; 下班离开办公室时，应将所有电器的电源关上。 第一章 办公室日常工作中的“七项注意” 办公桌应保持整洁，锋利及尖锐的文具应小心使用及妥善摆放,在不使用时将锋利部件保护起来(例如小刀要合上、镊子头要戴上保护套等); 文件柜及柜门用完后应立即关上，防止翻倒或绊倒人。 第一章 办公室日常工作中的“七项注意” 若要在高处工作，拿取或存放物品，应使用稳固的梯子，不要站在木箱或纸箱、旋转椅或其它不稳固的物品上。 第一章 办公室日常工作中的“七项注意” 搬运太重的物品，要请他人帮忙，以免伤及背部，当搬动物品时，不要让物品阻碍前进视线。 第一章 办公室日常工作中的“七项注意” 办公室不要存放过量的易燃物品（例如酒精、打火机充气罐等）； 切勿堵塞救火设备，应学习如何使用紧急救火设备如灭火器等。 第一章 办公室日常工作中的“七项注意” 可能范围内，办公室所有设备应符合人体工程学设计，以免使用者过分疲劳。 详见： “久坐成病”办公室里不安全 第二章 “久坐成病”办公室里不安全 上班久坐的人常常会有疲劳感，以至身体一些部位会有明显不适，这实际是在向你发出一种信号：小心了，坐出来的各种慢性病正在靠近你! 第二章 “久坐成病”办公室里不安全 久坐不动不仅会引起颈椎僵硬，影响颈动脉对头部的供血，还破坏了正常的生理弯曲，出现弓背或骨质增生等，久坐少动者的骨连接处缺少粘液而变得干燥，易引发关节炎和脊椎病 久坐使得整个躯体重量全部压在腰骶部，压力分布不均，会引起腰、腹、背部肌肉下垂或疼痛 久坐在办公桌前，因桌下的空间过窄，双腿难以伸直，令下肢的血液不畅，容易造成双脚麻痹 医学专家介绍，久坐不动的生活和工作习惯，可能给人体健康带来的损害，几乎“从头到脚”：