《衡健养生(螺旋藻)公司保健食品内部培训教材》(31页).rar　　目　　　　　录 一、 专家谈保健 　　齐国力教授养生保健知识讲座　…...………………………..……….…………..……...（2） 【平衡饮食】………….....................................................…..............………….(3) 【有氧运动】…………….............…………………………….…....…………..(9) 【心理状态】………………...................……………　..……..……..………….(10) 　　　　　　　　　　　 　二、保健产品专题 螺旋藻知识专题…………………...………………………………………….……..…..(12) 【1、螺旋藻是什么】…………………………………..……………….……….(13) 【2、螺旋藻是在海里的还是天然湖里的?】...............................................................(13) 【3、螺旋藻都有什么营养成份？】………………………………………….…………….(14) 　　　　　【4、螺旋藻的六个最是什么？】……………………………………….….…………..(14) 　　　　　【5、螺旋藻蛋白质对人体中有哪些重要作用？】………………….…...…………(14) 　　　　　【6、螺旋藻中的β-胡萝卜素对人体健康有什么作用？】………..……...………(14) 　　　　　【7、螺旋藻的保健功效】………………………………………………..………………(15) 　　　　　【8、螺旋藻怎么个吃法最科学？】………………………………………..…………..(16) 　　　　　【9、我是病人在服其它药，服螺旋藻有冲突吗？】……………….………….….(17) 　　　　　【10、我血脂高，服螺旋藻就不服其它药了吗？】…….…………….……………(17) 　　　　　【11、螺旋藻中含有多糖，糖尿病可以服用吗？】…………….…….……………(17) 　　　　　【12、高血压患者可不可以服用？】…………………………………….….…...……(18) 　　　　　【13、我有萎缩性胃炎，胃酸分泌少，可以服用螺旋藻吗？】…....…..……….(18) 　　　　　【14、有甲亢、甲减的顾客可以服用螺旋藻吗？】……....…………….………….(18) 　　　　【15、乙肝患者可以服用螺旋藻吗？】…………………...……………….………….(18) 　　　　【16、我有慢性肾炎，可以服用螺旋藻吗？】………..…….………...….…………(19) 　　　　　【17、我有风湿性关节炎，可以服用螺旋藻吗？】..................................................(19) 　　　　　【18、老人能不能服用螺旋藻？】.........................................................................................(19) 　　　　　【19、青少年能不能服用？】................................................................................................(19) 【20、螺旋藻对女士的保健作用有哪些？】.　......................................................................(20)　　【21、中医是如何看螺旋藻的？】............................................................................................(20)　　　　　【22、螺旋藻能治百病吗？】...............................................................................................(20)　　　　　【23、螺旋藻是否有不良反应？】............................................................................................(21)　　　　　【24、螺旋藻片优劣鉴别及保存方法？】.......................................................................(22)　　　　　 　　　　　 专家谈保健 齐国力教授养生保健知识讲座 （　齐国力：北京医科大学附属医院内科主任、外国医学杂志主编、美国医学会会员、保健专家） 　　我去年从美国回来，此前在斯坦福呆了六年。我要介绍很多新东西。最近北京市普查完了，我们北京市得了两个冠军，一个是高血压冠军；一个是高血脂冠军。很遗憾，市委非常重视，有文件下达了，要求各单位多听最新保健知识，我就是奔着这个目的来的。 　　现在，死亡率最高的是30至50岁的人。年龄不是个宝，血脂高很危险。大家知道国际上有个标准，寿命等于成熟期的5至7倍者为长寿。这么说，人的寿命应该是100至175岁。为什么都没有达到呢？最主要一个原因是不重视保健，而且不听保健。这个问题在国内非常严重，特别是领导干部。国家保健局一再强调每个人都要重视自己的保健。现在绝大多数是病死的，很少数是老死的。应该绝大多数是老死而少数是病死。这个极端反常的现象要求我们尽快纠正。 　　最近联合国表扬我们的邻国日本。为什么表扬日本，因为他的寿命是世界冠军。他们女性的平均寿命是87.6岁，我们国家50年代是35岁，60年代是57岁，现在是67.88岁，距离日本整整差20岁，这是没法原谅的。日本的先进经验是以社区为单位，每一个月讲一次保健课，如果没有来听就必须补课。我国没这制度，谁爱听就听，不