C越大，会带来越大的损耗，而且当R阻尼不够时，反而会引起严重震荡。但是C太小，吸收尖峰的能力却不够。我翻遍了网上的文章，基本确定方式，就是你上面所说的，测量加计算，再调试的办法。是个折中的选择。
比较通用简单的设计办法是：在没有加吸收之前，测试震荡频率，假如频率是f,那么开始并电容，并了电容震荡频率自然下降，那么并多少电容呢？并了电容C之后让震荡频率变为原来的一半，就是0.5f。
这样就可以根据以上参数算出引起震荡的另外一个参数，电感L。最后取R=（L/C）开根号。
关于RC是否能提升效率，我以前也认为不行，但偶尔有次看了一篇论文，说RC能提高效率。为此，专门找了台电源，做实验，在使用了很多RC参数发现，在某些RC参数下，电源效率确实提高了一丁点。反复实验，证实了这一点，但这参数，并不和上面的方法确定的参数完全吻合。
我實際上遇到的狀況供大家參考
1. 變壓器設計太爛時,漏感太大,再重的Snubber都收不了
2. Snubber提高效率只針對輕載或空載,畢竟那麼小的東西所佔比例有限
3. 收掉Diode上振鈴是一回事, EMI Radiation又是另一回事,有一次R=10 ~22 ohm在振鈴上差異不大,因為Diode耐壓很足,心想算了隨便放吧,後來EMI Radiation發現22 ohm效果比我使用10 ohm再串Bead Core好多了
给你个我这边的测试波形

?


1，个人认为效率不是绝对的。我刚开始进入电源这个欧亿·体育（中国）有限公司的时候，最在乎的就是效率这个指标了。但时间长了，对效率开始变得比较迟钝了。我觉得要从电源的整体指标去看了。电磁兼容、稳定与可靠更重要。特别是对小功率电源来说，效率似乎更不是那么重要。
2，次级整流二极管的损耗主要体现在两个方面，一是导通损耗，二是反向恢复。从导通损耗的角度来看，耐压比较低的二极管，导通压降也比较低。也就是说，选择二极管的时候，耐压在保证够用的情况下，不要选的过高。另外，PN结随着温度上升，压降会降低，那么是不是意味着，在保证二极管结温安全的前提下，不妨让结温维持在比较高的温度，散热不要做的过分的好？二极管开关时，反向电流有两个来源，一是结电容电流，二是反向恢复电流。有时候，为了选择导通损耗低的二极管，过分选择大电流的二极管，反而因为二极管的结电容大，结果二极管反向恢复时，结电容流过的电流也大，从而得不偿失。从PN结的反向恢复来说，当然是选择反向恢复速度快，恢复特性软的二极管比较好。
3，恢复特性造成二极管上有尖峰电压。尖峰电压会导致二极管损坏或EMC不好过。所以有时候是必须加吸收电路的。同样，为