每日健康：这样敲手臂，坚持15天后，皱纹少了、肠道通了 一个人的体内堆积的代谢废弃物越少，人就越健康、越长寿、越不容易衰老。所以我们必须把不需要的、过剩的、对人体有伤害的代谢产物，排出体外！ 人体有一条专门排毒的通道，每天敲一敲，无毒一身轻！下面我们一起来看看吧！ 敲上一个月，排毒排干净！ 大肠本身就是“传道之官”，它会将身体的垃圾源源不断地输出体外。保持大肠经通畅，对身体的好处太多了，但是我们不能够像洗脸一样擦洗肠道，吃泻药只会伤害肠道，如何清理肠道，确保垃圾的排空？ 这样做： 敲打大肠经 顺着大肠经循经路线敲打就行！ 我们敲打的手臂段就是大肠经的循行路线。敲打手臂就是敲打大肠经。 坚持半个月后，脸色好了，身体也强壮了。如果老年人拳头没力，可以用擀面杖敲打。 很多人会问是从上往下，还是从下往上，实际上是都可以的！你甚至只需顺着大肠经按揉，发现有疼痛点，在疼痛点部位按揉，敲打，艾灸都可以，总之要把疼痛点消灭掉。一条手臂敲打10分钟左右，然后换另一条手臂。遇到痛点可以多敲打一会~作用多得都数不清！实际上你敲打“手五里--手三里”这一段就行，从上往下敲打。一个朋友留言说：老师，我下牙痛，你说是我大肠有火，我就顺着大肠经按揉，发现左边手三里的位置有疼痛点，我就敲这里，上午敲了100下，下午又敲了100下，第二天牙痛就好了。