初中蹲踞式跳远腾空步教学设计 一、教材分析: 《蹲踞式跳远》是田径运动教学的主要内容，也是人体重要的基本活动能力。跳远由助跑、起跳、腾空和落地四个部分组成。本课是学习蹲踞式跳远腾空步的第一课时，重点解决腾空步的技术动作，此练习对于初一年级的学生来说有一定的难度，而我的教学目标是使80%的学生初步掌握跳远腾空步的动作技能，具有较为明显的腾空动作及远度。希望通过各种练习的方法和手段，使学生在理解要领的情况下，学习动作，达成目标。 二、学情分析 初一年级学生正处于快速生长发育期，接受新鲜事物的能力和好奇心都特别强，学习锻炼非常积极。但是，学生坚持锻炼能力较弱，心理承受能力和稳定性都不高，这需要在教学中采用有效的灵活多样的学习方法，激发兴趣，提高注意力，确保教学活动的顺利进行。 三、教学目标: 认知目标：通过教学，使学生了解腾空步在蹲踞式跳远中的作用。 技能目标：通过教学，使80%的学生初步掌握跳远腾空步的动作技能，具有较为明显的腾空动作及远度。 情感目标：通过教学，促进学生互助互学和良好的团队合作意识。 四、教学重难点： 重点：蹬摆技术动作 难点：起跳时的蹬伸及起跳后的腾空步 五、教法与学法： 本课的教学中首先要注意学生兴趣与方法的培养，根据教学内容的要求，采用分解与完整示范相结合的方式，利用讲解、示范、启发、引导、鼓励”等教学方法，让学生全体参与到教学活动中，促进学生全面素质的发展。 在本课的学习中，学生主要通过观察、思考、模仿、试试、做做、集体练习、分组合作巩固等方法来达到学习目的。 体育与健康实践课教案 教师： 学生：初一 人数： 40 人； 单元名称 蹲踞式跳远 单元位置 教学内容 田径：蹲踞式跳远的腾空技术 授课时间 教学目标 1、知道蹲踞式跳远腾空后摆动腿要积极上摆，踏跳退快速跟上成蹲踞式。 2、学生在游戏、小组竞赛学练中探究蹲踞式跳远的腾空技术，70%腾空后能做出摆动腿积极上摆，踏跳退快速跟上成蹲踞式的空中姿势。20%能在以上基础上做出上下肢协调发力动作。 3、练习中能相互学习，对自己的进步充满信心。 学习重点难点 腾空后摆动腿积极上摆，踏跳腿快速跟上成蹲踞式 教学准备 踏跳板4个，标志杆1副，大体操垫4张，小体操垫12张 程序 与 时间 内容 教师教、导活动 学生学、练活动 组织形式 运动负荷 时间 次数 强度 一、 开 始 部 分 课堂 常规 观看学生整队。 2、课堂礼仪。 3、教师利用激励性语言导入，宣布本课内容。 4、安排见习生。 1、体委整队、报告上课人数。 2、向教师问好。 3、认真听讲，明确本课学习内容及教学目标。 4、见习生随堂听讲。 二、 准 备 部 分 1、热身慢跑 2、徒手操练习 3、专项辅助练习 ①、深蹲接挺身挑起 ②、原地上一步单脚起跳练习 4、小游戏“头触小旗” 1、体育委员带领学生围绕田径场地慢跑2圈。 2、教师喊口令同时做好示范，带领学生完成徒手操练习。 3.1讲解动作要求，呼节拍带领学生依次练习。 3.2练习过程中指导、激励性评价。 4.1讲解游戏内容，安排分组。（根据学生的身高以及跳跃能力将学生分成不同小组，要求学生单脚起跳用头去触碰小旗，练习成功的同学可以去挑战下一个高度） 4.2进行游戏时教师注意语言鼓励，提示学生双臂积极上摆带动身体可增加腾空高度。 1、跟随教师慢跑。 要求：队伍保持整齐，前后距离适中。 按教师要求完成徒手操练习。 要求：动作有力到位，节奏感强。 3.1集体练习，仔细模仿教师动作。 3.2按要求完成练习，自我纠误。 4.1学生认真听讲，按照游戏规则完成练习，主动尝试不同高度。 4.2练习时注意体会脚下步伐，尝试如何才能跳的更高。 4.3扶标志杆的2位学生轮换进行。 2-3分钟 1分钟 2分钟 3分钟 6节4* 10次 中 小 三、 基 部 分 1、学习：蹲踞式跳远的腾空技术 2、身体素质练习：男生俯卧撑，女生跪卧撑（10个/组） 1.1教师展示：助跑5-7步起跳后蹲踞式跳远的腾空技术；结合挂图讲解动作要点。 1.2安排学生站在踏跳板上原地起跳，在空中完成踏跳腿积极向摆动腿靠拢成蹲踞式。 1.3集中纠错，注意强调下落时不能主动伸腿。 1.4邀请学生进行展示，并作出评价。 1.5组织学生练习：助跑5-7步起跳后蹲踞式跳远的腾空技术。 1.6技能拓展练习：在起跳板前放置一定高度的“障碍物”，帮助学生控制起跳高度。 1.7教师集中讲解纠错后，