小学足球系统训练教案(5课时)DOC

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更新时间:2024/4/29(发布于湖南)

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文本描述
中小学足球教案 一、运球 运球就是以不同的速度带球跑动,是足球基本技术中主要技术。运球是为个人突破、摆脱对方阻击和战术配合服务的,只要掌握动作要领,运球技术很容易学会。运球也是传球、射门技术的基础,运与传、射的技术要领相似.轻轻将球往前推送是运球,力量稍为大一点击球就是传球;对着门,加大力量踢球,就是射门。从运球学起,再学传球、射门技术就能触类旁通、事半功倍,在训练中取得较好和较快的效果。这里介绍十四种运球的技术动作和方法。 第一课时:脚背外侧运球 教学内容: 1、? 熟悉球性的练习; 2、?脚背外侧运球。 教学目标: 运动参与:主动观察和评价同伴的运动动作;示范所学的运动动作; 运动技能:知道所学的足球运动技术术语;掌握足球简单的踢球、停球及运球技术; 身体健康:能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活;发展速度和平衡能力; 心理健康:知道通过体育活动等方法调节情绪;敢于进行难度较大的体育活动; 社会适应:在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。 课的部分 时间 教学内容 组织教法 练习量 开始 部分 一.队长整队集合报告人数 二.师生相互问好 三.简单介绍教学计划 四.宣布本单元教学内容和要求 五.安排队长检查服装 成队形 × × × × × × × × × × × × × × Δ 小 准备 部分  一、慢跑500米 二、柔韧性练习 一、成两路纵队绕跑道跑走交替进行 二、 成队形 × × × × × × × × × × × × × × Δ 要求:动作规范整齐 中 基本 部分 2 一、熟悉球性的练习 两脚推、拉、拨球的练习。 二、脚背外侧运球: 运球就是以不同的速度带球跑动,是足球基本技术中主要技术。初学者运球时,速度不宜快,必须进行四至六米空跑,动作要准确,以便衔接下一个动作。  一、组织 × × × × × × × × × × × × × × 教法: 教师示范推、拉、拨球的动作,学生练习,每人练习的距离大约20米。 要求: 练习时要抬头向前看,不能低头只看眼前。 二、组织同上。 动作要领: 1.脚接触球的部位——以第五脚趾(即小脚趾)根背为中心,脚跟提起。 2.球的接触部位——球的后下中部。 3.支撑脚的位置——脚尖向正前方,在球的内侧,离球约十五公分。 4。上体——上体稍向前倾,膝微弯屈。身体重心在左支撑脚上,两臂放松,保持身体平衡,提起脚尖向内转。 5.视向——当用脚背外侧轻轻推球前进时,眼睛看着前方。 中 中 结束 部分  整理放松: 小结本课 回收体育器械 宣布课后练习 下课 成队形 × × × × × × × × × × × × × × Δ 小 场地器材:足球场半块,足球15个。 课后小结: 第二课时:脚背内侧运球 教学内容: 1、? 熟悉球性的练习; 2、?脚背内侧运球。 教学目标: 运动参与:主动观察和评价同伴的运动动作;示范所学的运动动作; 运动技能:知道所学的足球运动技术术语;掌握足球简单的踢球、停球及运球技术; 身体健康:能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活;发展速度和平衡能力; 心理健康:知道通过体育活动等方法调节情绪;敢于进行难度较大的体育活动; 社会适应:在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。 课的部分 时间 教学内容 组织教法 练习量 开始 部分 一.队长整队集合报告人数 二.师生相互问好 三.简单介绍教学计划 四.宣布本单元教学内容和要求 五.安排队长检查服装 成队形 × × × × × × × × × × × × × × Δ 小 准备 部分  一、慢跑500米 二、柔韧性练习 一、成两路纵队绕跑道跑走交替进行 二、 成队形 × × × × × × × × × × × × × × Δ 要求:动作规范整齐 中 基本 部分 2 一、熟悉球性的练习 两脚推、拉、拨球的练习。 二、脚背内侧运球: 运球就是以不同的速度带球跑动,是足球基本技术中主要技术。初学者运球时,速度不宜快,必须

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