文本描述
中小学足球教案
一、运球
运球就是以不同的速度带球跑动,是足球基本技术中主要技术。运球是为个人突破、摆脱对方阻击和战术配合服务的,只要掌握动作要领,运球技术很容易学会。运球也是传球、射门技术的基础,运与传、射的技术要领相似.轻轻将球往前推送是运球,力量稍为大一点击球就是传球;对着门,加大力量踢球,就是射门。从运球学起,再学传球、射门技术就能触类旁通、事半功倍,在训练中取得较好和较快的效果。这里介绍十四种运球的技术动作和方法。
第一课时:脚背外侧运球
教学内容:
1、? 熟悉球性的练习;
2、?脚背外侧运球。
教学目标:
运动参与:主动观察和评价同伴的运动动作;示范所学的运动动作;
运动技能:知道所学的足球运动技术术语;掌握足球简单的踢球、停球及运球技术;
身体健康:能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活;发展速度和平衡能力;
心理健康:知道通过体育活动等方法调节情绪;敢于进行难度较大的体育活动;
社会适应:在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。
课的部分
时间
教学内容
组织教法
练习量
开始
部分
一.队长整队集合报告人数二.师生相互问好三.简单介绍教学计划四.宣布本单元教学内容和要求五.安排队长检查服装
成队形
× × × × × × ×
× × × × × × ×
Δ
小
准备
部分
一、慢跑500米
二、柔韧性练习
一、成两路纵队绕跑道跑走交替进行
二、 成队形
× × × × × × ×
× × × × × × ×
Δ
要求:动作规范整齐
中
基本
部分
2
一、熟悉球性的练习
两脚推、拉、拨球的练习。
二、脚背外侧运球:
运球就是以不同的速度带球跑动,是足球基本技术中主要技术。初学者运球时,速度不宜快,必须进行四至六米空跑,动作要准确,以便衔接下一个动作。
一、组织
× × × × × × ×
× × × × × × ×
教法:
教师示范推、拉、拨球的动作,学生练习,每人练习的距离大约20米。
要求:
练习时要抬头向前看,不能低头只看眼前。
二、组织同上。
动作要领:
1.脚接触球的部位——以第五脚趾(即小脚趾)根背为中心,脚跟提起。
2.球的接触部位——球的后下中部。
3.支撑脚的位置——脚尖向正前方,在球的内侧,离球约十五公分。
4。上体——上体稍向前倾,膝微弯屈。身体重心在左支撑脚上,两臂放松,保持身体平衡,提起脚尖向内转。
5.视向——当用脚背外侧轻轻推球前进时,眼睛看着前方。
中
中
结束
部分
整理放松:
小结本课 回收体育器械宣布课后练习 下课
成队形
× × × × × × ×
× × × × × × ×
Δ
小
场地器材:足球场半块,足球15个。
课后小结:
第二课时:脚背内侧运球
教学内容:
1、? 熟悉球性的练习;
2、?脚背内侧运球。
教学目标:
运动参与:主动观察和评价同伴的运动动作;示范所学的运动动作;
运动技能:知道所学的足球运动技术术语;掌握足球简单的踢球、停球及运球技术;
身体健康:能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活;发展速度和平衡能力;
心理健康:知道通过体育活动等方法调节情绪;敢于进行难度较大的体育活动;
社会适应:在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。
课的部分
时间
教学内容
组织教法
练习量
开始
部分
一.队长整队集合报告人数二.师生相互问好三.简单介绍教学计划四.宣布本单元教学内容和要求五.安排队长检查服装
成队形
× × × × × × ×
× × × × × × ×
Δ
小
准备
部分
一、慢跑500米
二、柔韧性练习
一、成两路纵队绕跑道跑走交替进行
二、 成队形
× × × × × × ×
× × × × × × ×
Δ
要求:动作规范整齐
中
基本
部分
2
一、熟悉球性的练习
两脚推、拉、拨球的练习。
二、脚背内侧运球:
运球就是以不同的速度带球跑动,是足球基本技术中主要技术。初学者运球时,速度不宜快,必须