敞开心扉，快乐成长 看到花瓣后， 你觉得它是…… a.静止不动 b.缓慢转动 c.快速旋转 心理小测试 不要盯着不动，用很正常的眼神去看 图片与你的受压力程度有关学科网 1.如果你看到图片是静止不动的，证明你没有什么学习压力 2.如果你看到图片中的花瓣是 有一点点缓慢转动的，那就证 明你存在着一定的学习压力 3.如果你看到图片是高速旋转 的，证明你的压力太大。 视频 七嘴八舌~ 讨论：学科网 如何排解压力 视频 《幸福拍手歌》如果感到幸福你就拍拍手(跺跺脚、伸伸腰、 挤挤眼儿、拍拍肩), 如果感到幸福你就拍拍手(跺跺脚、伸伸腰、 挤挤眼儿、拍拍肩), 如果感到幸福就快快拍拍手(跺跺脚、伸伸腰、 挤挤眼儿、拍拍肩)呀, 看哪大家一齐拍拍手(跺跺脚、伸伸腰、 挤挤眼儿、拍拍肩). 22岁，生意失败； 23岁，竞选州议员失败； 24岁，生意再次失败； 25岁，竞选当上议员； 26岁，情人去世； 27岁，精神崩溃； 29岁，竞选州议长失败； 34岁，竞选国会议员失败； 37岁，当选国会议员； 39岁，国会议员连任失败； 46岁，竞选参议员失败； 47岁，竞选副总统失败； 49岁，竞选参议员，再次失败； 51岁，当选美国总统。学科网 猜猜他是谁？ 美国前总统：林肯 《感动中国》2005年度人物获奖者 河南大学生带着捡来的妹妹求学12年 ——洪战辉事迹 当他还是一个孩子的时候，就对另一个更弱小的孩子担起了责任，就要撑起困境中的家庭，就要学会友善、勇敢和坚强，生活让他过早地开始收获，他由此从男孩开始变成了苦难打不倒的男子汉，在贫困中求学，在艰辛中自强，今天他看起来依然文弱，但是在精神上，他从来是强者。 从洪战辉的事迹中我们明白了什么道理? 苦难的经历并不是我们博取别人同情的资本，奋斗才是最重要的。 解读洪战辉的话 贫穷也不是什么大不了的事，关键是通过我们自己的努力，去改变贫穷，去改变自己的劣势，这才是最重要的。 一个人要得到成功和欢乐就必须能够承受痛苦和挫折。这是对人的磨练，也是一个人必经的成长过程。人生在世，谁都会遇到挫折，适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。所以挫折又是一种挑战和考验。 班主任独解 假如生活欺骗了你 假如生活欺骗了你 不要悲伤 不要心急 忧郁的日子里需要镇静 相信吧 快乐的日子将会来临 ——普希金