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每日健康这样走路最养生效果出乎意料8页PPT

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更新时间:2021/10/24(发布于福建)

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文本描述
XX 每日健康: 这样走路最养生! 效果出乎意料 走路是世界最佳运动之一,简单易行,效果又好。 ?如果单纯的走路让你 感到枯燥,不妨变着花样走,会有不错的养生效果: ?①快走防很多病。②倒着走治腰疼。③一字步缓便秘。④走走跑跑燃脂肪… ?走前记得做好准备:正确穿着、热身充分、 带瓶水!记下来,走走看。 XX 。。。。。。以下内容略

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