每日健康：泡脚的时候加点它，三天逼出体内湿气，不用再去拔罐了！ 你泡脚吗？ 有句俗话说 “热水泡脚，胜吃补药” 用热水泡泡脚 既解乏，又利于睡眠 可以改善局部血液循环 泡脚的同时 在水中加点这些东西 还可以起到其他作用 快来看看吧！ 具体操作 1、预防流感 秋天感冒了先别吃药，用5片生姜泡脚，每次20分钟，连泡2-3天就能完全好，还能增强体质，预防流感再次发生 生姜泡脚 【预防流感 手脚冰凉 】 2、手脚冰凉 一到秋冬季节，许多人手脚冰凉，这是体虚血亏的表现，连续用生姜泡脚1-2周，手脚冰凉会完全消失，并且不易反复。 3、关节炎症 关节炎很难好，但是如果每周坚持用生姜泡脚2-3次，两个多月关节炎就能完全好，泡脚时加上点食盐效果更好 白醋泡脚 【净化血液 美白祛斑】 具体操作 1、净化血液 很多人不知道，用醋泡脚时，醋能渗透脚部皮肤，进入血液，清理血液中的垃圾和病变残渣，从而起到净化血液的作用 2、美白祛斑 白醋泡脚能改善面部色斑。 3、失眠多梦 现在生活压力大，许多人失眠多梦，早晨起来没有精神，睡前用白醋泡脚，不仅能放松神经，还能安睡一整晚，不妨试试 具体操作 1、增强记忆 生活压力大，容易出现记忆力减退，记不住事，用盐水泡脚，能增强大脑供血量，使思路清晰，做重大决策时不妨试试 食盐泡脚 【 增强记忆 延缓衰老 】 2、延缓衰老 经常用盐水泡脚，能延缓衰老速度。 3、防止裂脚 秋冬季节，最容易出现裂脚，如果脚上的角质层很厚更容易裂，用食盐加热水中泡脚，能强力去角质，防止裂脚 具体操作 1、止咳化痰 咳嗽是秋天高发病，一旦得上就很难好，用艾叶泡脚，每天20分钟，泡第一次就会有改善，并且还能清肺热，排肺毒 艾叶泡脚 【 止咳化痰 皮肤止痒 】 2、皮肤止痒 艾草泡脚能缓解皮肤瘙痒。 3、皮肤过敏 艾草泡脚能改善敏感肌肤 具体操作 1、排湿寒气 体虚怕冷的人，一般是体内有湿寒气，用陈皮泡脚能排出体内湿寒气，一般连泡1-2周，体内的寒气就能完全消失了 陈皮泡脚 [ 排湿寒气 润肠通便 ] 2、润肠通便 秋天天气干燥，用陈皮泡脚能润肠通便，预防便秘，对于上火引起的便秘，一般连续泡2-3天就能完全恢复。 3、光滑皮肤 很多女性平时喜欢穿高跟鞋，脚部皮肤粗糙显得很尴尬，用陈皮泡脚，因为陈皮含有丰富的维生素C能让皮肤光滑细腻 THANK YOU FOR WATCHING 。。。以上简介无排版格式，详细内容请下载查看