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五谷养生知识培训课程教材(31页).rar

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更新时间:2018/4/10(发布于甘肃)

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文本描述
《五谷养生知识培训课程教材》(31页).rar         常见五谷杂粮及功效     什么是养生?     如何养生?         一、早睡早起          二、适量运动          三、合理膳食               现代饮食中的常见问题                   哈佛大学健康金字塔                    五谷杂粮在现代饮食中的重要性                                      五谷杂粮怎样吃最营养                    现代长寿饮食结构          四、养生在生活中的应用

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