《时间管理：高效职业人士必备技能》测试题A卷
单项选择题
1. 第一代时间管理理论的特点是（ ）
A、备忘录B、记事簿 C、操之在我D、 自然法则
2. 在四代时间管理理论中，强调罗盘理论的是第（ ）代时间管理理论
A、 一B、 二 C、 三D、 四
3. 第四代时间管理的要素与核心是（ ）
A、改变行为B、改变思想 C、学习知识D、提高效率
4. 时间的基本元素是（ ）
A、时分秒B、社会中的人 C、事件D、自然界
5. 时间管理的关键是（ ）
A、节约时间B、事件的控制 C、统筹规划D、人本管理
6. 实现最大自我满足感来自于（ ）
A、帮助别人B、事业成功 C、社会认可D、他人尊重
7. 时间管理的目的是（ ）
A、辅助其他工作B、合理利用时间 C、制定目标 D、取得效率 效果 效能
8. 时间规划的最高标准是（ ）
保时间的经济价值
最少的时间完成设定的目标
将可用时间投入到最有成就的地方
D、 离设定的目标越来越近
9. 时间规划的基本原则（ ）
A、 60/40原则 B、用最少的时间做最多的事 C、 分配合理D、80/20 原则
10. 时间管理的策略是（ ）
A、抓大放小 B、利用好零散时间 C、慢工出细活 D、快、准 、空 、多、 闲11. 根据21项时间管理策略，我们每天应该给自己独处的时间是（ ）
A、60分钟 B、30分钟 C、45分钟 D、20分钟
12. 授权的两种类型是（ ）
制型和信任型
意型和命令型
下达指令型和充分信任型
正式授权和非正式授权
13. 时间管理的步骤是（ ）
单、组织、删除、习惯、成就感
惯、列单、组织、删除、成就感
习惯、列单、删除、组织、成就感
列单、习惯、删除、组织、成就感
14.“40/30/30法则”的意义是（ ）
0%做被动的事情，30％做主动的事情，30%做遗留的事情
0%做突破的事情，30％做主动的事情，30%做被动的事情
40%做主动的事情，30％做被动的事情，30%做突破的事情
40%做被动的事情，30％做主动的事情，30%做突破的事情
15.授权的规则是（ ）
A、40/30/30法则B、5W1H C、80/20 原则 D、60/40原则
列举题
时间的五个特征是？
人生的四种需求是？
目标设定的五个原则是？
日计划的五个步骤是？
简答题
什么是时间管理？
授权有哪些原则？
3.浪费时间的因素有哪些？
论述题
作为一个职业人士，如何有效安排个人时间管理步骤。

《时间管理：高效职业人士必备技能》试题答案A卷
一、单项选择题
Ａ2． D３．B4． C5．B
6．A7．D8．C9．A10．D
11．B 12．C 13．A 14． D 15．B
二、列举题
答案
（１）时间不可移动
（２）时间无法储存
（３）时间无法增加
（４）时间借不到、买不到、租不到
（５）时间以稳定的速度无法阻挡地消失
答案：
（１）心理的需求；
（２）物质的需求；
（３）精神的需求；
（４）社会文化的需求。

答案：
（１）Specific（具体的）；
（２）Measurable（可以计量的）；
（３）Attainment（可以达到的）；
（４）Reasonable（合理的）；
（５）Time（有时间性的）。

答案：
（１）写下任务；
（２）估计做事的时间长短；
（３）留些缓冲时间给未预见的事情；
（４）确定优先顺序，简化及授权；
（５）追踪与检讨。

三、简答题
1.什么是时间管理？答案
时间管理是在日常事务中执着并有目标地应用可靠的工作技巧，引导并安排管理自己及他人的生活，合理有效地利用可以支配的时间。

2.授权有哪些原则？答案
（１）及时授权；
（２）确分配工作；
（３）应该提供资源；
（４）说明目标与期望以及评估的标准；
（５）注重成效；
（６）不能重复授权；
（７）由简至繁，循序渐进向下授权；
（８）有困难要帮助寻找解决困难的方法；
（９）不能姑息“倒授权”行为；
（10）仍然要承担责任。

3.浪费时间的因素有哪些？
（1）外在因素：
电话干扰；
不速之客；
用人不当；
社交闲谈；
权责混淆；
沟通不良；
进度失控；
欧亿·体育（中国）有限公司不全；
会议耽误；
文件复杂；